Walk & Talk
Wandelen vanaf huis, met zin-gevende wandelingen.
Elke dinsdag-, donderdag- en zaterdagochtend van 9.00 tot 10.00 uur.
Wandelen voor je gezondheid
Waarom is wandelen goed voor je gezondheid?
- Je bent buiten, daardoor meer zuurstof opname
- Door de zuurstofopname meer bloedcirculatie
- Door de beweging en de activiteit in het bloed versterken je spieren en botten
- Zuurstof gelijkmatig verdeeld in je lichaam geeft meer geconcentreerde aandacht
- Zuurstof die je hersenen goed bereikt geeft verlichting/verzachting
- Dit ervaar je als wakker, fit en gezond
Wandelen voor je geestelijk welzijn
Ontspannen wandelen is een weldaad voor je denken
- Je hersenen komen tot rust
- Bezinning volgt
- In-zicht is een logisch gevolg
- Je kan al je bezigheden op een rijtje krijgen
- Je loopt geordend en creëert je toekomst
- Geestelijk ervaar je ruimte en schoonheid
De eerst aankomende Walk & Talk
Boek je ticket op de pagina van de datum van je keuze.
Wandelen als zin-geving
Onze wandelingen geven letterlijk ZIN.
Tijdens de wandeling geef ik geleide meditaties en lessen over het Leven.
Wil je antwoorden op: waarom leef ik, wie ben ik, ik heb alles maar ben nog niet gelukkig, ik ben depressief, ik word gek van mijn lichaam en denken enz. enz.
Hier leer je waarom je leeft en hoe je richting geeft aan je eigen Leven.
Vanaf je huis of die mooie plek waarvandaan jij wilt wandelen. De wandelingen geven je ontspanning en inspiratie. Je hoort en ervaart de natuur en je leert over en van je eigen natuur, je eigen mens zijn. Wat is mens zijn? Een gezond(en) mens ervaart rust en eenheid met de natuur en heeft weet van het creëren van een natuurlijk geordende schepping.
De hele wandeling word je gedragen in de schoonheid van de natuur en het verstaan van de diepere zin van Leven. Je loopt samen met ons en toch je eigen weg. De weg die je loopt is de weg die je creëert en vice versa.
Het is een fijne manier om elkaar te ontmoeten en veilig, want ook al lopen we samen je bepaalt je eigen weg.
We lopen met het online programma gotomeeting. Als je dit gedownload hebt, stuur ik je de code en kan je mee wandelen vanaf huis. We wandelen dinsdag-, donderdag- en zaterdagochtend van 9.00 tot 10.00 uur. 15 euro per wandeling inclusief opname. Het is een geniale (zoals een mede wandelaarster zei) manier om op jezelf en met elkaar te wandelen. Je kunt alleen luisteren maar ook vragen stellen of je ervaringen delen. Op deze manier ben je vrij om op je eigen tempo te wandelen en je eigen afstand van de wandeling te bepalen.
En terwijl je lichamelijk en geestelijk tijd en aandacht voor je zelf hebt, krijg je ook de handvatten om je Leven te verdiepen en vervulling te vinden.
Graag tot horens bij onze Walk en Talk
